清除血液“垃圾”吃什么好？隨著年齡的增加，血液中的“垃圾”也會慢慢出現，如果不及時處理，對我們的身體健康會帶來很大影響。哪些食物可以做“清道夫”，幫助我們清理血液中的“垃圾”呢?！　⊙褐小袄睂?..

有些人體質較差，往往比一般人更容易感冒，這是中醫稱作“肺衛虛弱”的表現，叫做“正不勝邪”、“虛人感冒”。在病因病機上有氣虛、血虛、陰虛、陽虛的不同，對于這些感冒病人，則應在驅除外邪的基礎上，再分別補益...

如果有人告訴你，現在有一個能幫你減肥、緩解便秘、預防癌癥的好東西，并且價格非常廉價，市場上不到3塊錢一斤，吃起來味道還不錯。你要不要？　　只要兩塊八，健康帶回家！這神奇的東西就是香蕉?；蛟S將那句有名的...

核心提示：很多老人在退休之后，不能適應退休后的生活，特別是退休前有一定級別的領導，在退休后這種差異感受更加明顯。沒有很好適應的老人，就會在生活細節上處處維護自己的權威和尊嚴，一旦誰冒犯了他，傷了他的面...

核心提示：如果你有一兩個愛好，肯定會老得慢些。我有一位年近七旬的老友，過去是教書育人的，退休后逐漸戀上了旅游，每年出行不下兩三次，游遍了大半個中國，包括海峽對岸的臺灣。他還從國內游到國外，跑了新馬泰，...

不少老人經常會覺得肩頸、腰背疼痛不適，自以為只是因年老體衰，骨質退化而患上頸椎、腰椎疾病，往往不加重視，導致病癥加劇。其實只要在日常生活上多留心，特別是挑選一只適合自己的枕頭，就能在一定程度上很好的預...